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打卡练歌房

别名:打卡练歌房 在线观看
评分:
4.0较差

分类:内地综艺中国大陆2022

主演:苏有朋 张云龙 周柏豪 

导演:未知

《打卡练歌房》剧情简介

公演结束后,邀请《披荆斩棘 第二季》的嘉宾们来到练歌房,通过各类趣味挑战项目集齐
《打卡练歌房》在线观看由麻花电影收集整理于网络,影片由未知拍摄,由苏有朋 张云龙 周柏豪 主演,于2022 上映播放。麻花影视_麻花电影_麻花影院为您提供《打卡练歌房》在线观看。如果喜欢此影片,请记得关注我们网址:www.aitongshu.com
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《打卡练歌房》相关知识

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在家总是控制不住自己而堕落,该怎么办?

一、调整自己的状态在家学习,最大的问题就是自己管不住自己,尽管有一颗想学习的心,但是却完全没有学习的状态。这个时候,你需要把自己调整到一个学习计划里,例如,每天在开始学习之前,先花5—10分钟来思考今天的学习计划,最好能够用纸笔列出任务清单,再根据任务的紧急程度,合理安排当天的学习计划。可不能小看在学习前留出的这5—10分钟,有了这样的一个思考,能帮助你更好的进入状态,毕竟一开始的状态,很容易影响整天的学习效率。二、寻找适合学习的环境在家的弊端,一定有无法控制的环境,比如正当你准备全身心投入一段学习中的时候,“狗蛋!吃饭啦!” 咳咳,这个时候,之前付出的努力差不多已经被美食打败了,毕竟人嘛,总是不能和好吃的东西过不去对吧。要组建出一个适合学习的环境,同时和家人提前报备自己的“勿扰时间”,有了一个良好的“仿真”环境,相信你的效率也不会太差。三、借助工具提高效率人类最伟大的地方,就在于发明并利用工具,不得不说,很多app与工具,让我们的生活变得更加精彩,接下来要说的东西,想必对你也有很大帮助。四象限法则提起四象限法则,想必大家都会说早听说过了,可是大部分人却仅仅只停留在了“听说过”的状态,未曾实践。根据四象限法则,把任务分为四个象限,以此表示重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要且不紧急的事情,通过这样的划分,能够更好地将提高你的时间利用率,同时增加完成事情的效率。番茄工作法使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感,当然更多关于番茄工作法的使用,B站上有很多up主已经给了很精彩的分享。

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